Seminar 04——减压赋能助力研学之旅

本周五（11月04日）上午10：00，在北校区1号楼多媒体教室，由西北农林科技大学心理发展与教育中心副主任金花老师带来了题目为研究生心理疏导及谈心谈话技巧的报告。中心师生积极参与。

在报告中，金老师为我们讲述了许多真实的案例，包括我们研究生阶段会遇到的诸多压力，包括科研上的压力，感情方面的压力，生活上的压力等等，这些压力不比本科阶段的压力，是切切实实的肩负在我们身上的压力，这种压力既是动力也是阻力，关键是在于我们如何去面对压力。

金老师告诉我们，遇到这些压力时，我们要学会去找人倾诉，要找到办法去缓解压力，合理运用压力来转换成我们的动力。